Bon nous revoilou en amoureux Scott et moi. J’ai déposé Katia à l’aéroport et elle a survécu le voyage (plein de turbulences) et est arrivée à bon port. Je suis pas trop sure que j’ai réalise qu’elle était partie.
Autrement c’est toujours le même train-train. Il fait froid. J’ai failli mourir l’autre jour. J’étais coincée dans le canyon dans une tempête de neige. Je voyais rien ni la route couverte de 15 cm de neige ni les voitures devant. Je ne savais pas trop si j’étais dans un champ ou sur la voie de gauche. J’ai jamais autant prie de ma vie. Heureusement que j’ai des couvertures dans la voiture et une mallette de soins d’urgence !
Dimanche était bien. Scott et moi on a littéralement parle des heures. C’est fou de vivre avec quelqu’un et de pouvoir avoir une conversation de 5-6 heures. C’est rassurant quand même.
Mon nouveau style de vie à la Gillian Mc Keith me convient très bien. Je me sens bien et j’ai déjà perdu 1kg. Mais surtout je ne me sens pas frustrée. Je mange ce que je veux à ma faim. Hier j’ai fait des truffes à la Gillian. C'est-à-dire sans chocolat et sans sucre. Scott a regarde le tout d’un mauvais œil mais moi j’ai adore. (8 dates, 200 g de amandes en poudre, le zeste d’un citron vert et 50 % de son jus, 4 cuillère a soupe de Caro) C’est super bon moi je trouve. Scott bien qu’il mange les pâtes au blé complet qui ne sont d’ailleurs pas recommandées ne s’est pas encore lance dans les algues et autres aliments nouveaux. J’avais des doutes moi-même mais les algues c’est en fait super bon.
Autrement ben c’est lundi. Tout le monde sait ce que je pense des lundis. C’est pas mon jour préféré.
lundi 25 janvier 2010
jeudi 21 janvier 2010
A votre sante!
En vérité je te le dis :
Il est bien temps de prendre soin de mouah et de ma santé. La première semaine de janvier je ressentais vraiment un besoin de prendre soin de ma santé. Pas juste perdre du poids mais vraiment prendre des mesures pour être en meilleure santé. Et puis me voila appelée aux Jeunes Filles et lors de ma mise a part la première chose qui est dite est qu’il faut prendre soin de ma santé. Bon alors la… Donc je fais ce que toute personne censée ferait et je me suis tournée vers mon idole Gillian McKeith, la meilleure nutritionniste au monde ! Je l’aime beaucoup parce que 1/ elle ne fait pas dans l’extrême 2/ elle prend en compte le fait que j’ai des problèmes médicaux 3/ elle est cool mais surtout 4/ je ressens qu’elle est en accord avec la vision que Dieu a de notre santé.
Bien sur, je ne suis pas prête à tout faire d’un coup ni tout changer d’un coup. Je suis aussi reconnaissante pour Scott qui me soutient et qui a même mange des pâtes au blé complet cette semaine (une grande première pour lui et en plus il a aime). Voila quelques unes des choses que je fais et qui donnent déjà de bons résultats :
Commencer la journée par un verre d’eau un peu chaude avec un peu de citron.
Ne pas boire pendant les repas. On peut boire 30 mn avant le repas ou après. 6-8 verres par jour.
Manger les fruits séparément (pas proche des repas)
Ne plus utiliser du dentifrice au fluor (très mauvais pour ma thyroïde, qui l’aurait cru ?)
Manger le plus de légumes et fruits crus et bio. Il faut limiter les cuissons et de préférence utiliser la cuisson a la vapeur.
Etre au lit avant 23hr.Cela c’est sûrement le plus dur a faire pour moi.
Boire de la tisane aux orties et aux fenouils.
Bien sur il y a plein d’autres choses à faire mais c’est celles qui je fais en ce moment. Et je me sens tellement mieux déjà.
Il est bien temps de prendre soin de mouah et de ma santé. La première semaine de janvier je ressentais vraiment un besoin de prendre soin de ma santé. Pas juste perdre du poids mais vraiment prendre des mesures pour être en meilleure santé. Et puis me voila appelée aux Jeunes Filles et lors de ma mise a part la première chose qui est dite est qu’il faut prendre soin de ma santé. Bon alors la… Donc je fais ce que toute personne censée ferait et je me suis tournée vers mon idole Gillian McKeith, la meilleure nutritionniste au monde ! Je l’aime beaucoup parce que 1/ elle ne fait pas dans l’extrême 2/ elle prend en compte le fait que j’ai des problèmes médicaux 3/ elle est cool mais surtout 4/ je ressens qu’elle est en accord avec la vision que Dieu a de notre santé.
Bien sur, je ne suis pas prête à tout faire d’un coup ni tout changer d’un coup. Je suis aussi reconnaissante pour Scott qui me soutient et qui a même mange des pâtes au blé complet cette semaine (une grande première pour lui et en plus il a aime). Voila quelques unes des choses que je fais et qui donnent déjà de bons résultats :
Commencer la journée par un verre d’eau un peu chaude avec un peu de citron.
Ne pas boire pendant les repas. On peut boire 30 mn avant le repas ou après. 6-8 verres par jour.
Manger les fruits séparément (pas proche des repas)
Ne plus utiliser du dentifrice au fluor (très mauvais pour ma thyroïde, qui l’aurait cru ?)
Manger le plus de légumes et fruits crus et bio. Il faut limiter les cuissons et de préférence utiliser la cuisson a la vapeur.
Etre au lit avant 23hr.Cela c’est sûrement le plus dur a faire pour moi.
Boire de la tisane aux orties et aux fenouils.
Bien sur il y a plein d’autres choses à faire mais c’est celles qui je fais en ce moment. Et je me sens tellement mieux déjà.
lundi 11 janvier 2010
J'ai debranche le telephone!
Bon hier je recois un coup de telephone sur mon portable. J'etais sous la douche alors bien sur je laisse sonner. Mais le telephone a sonne 6 fois de suite alors j'ai pense que peut-etre c'etait une urgence alors avec mes cheveux recouverts de shampoing je sors de la douche pour repondre au telephone. C'est le conseiller de l'eveque: "Audrey tu peux venir un peu plus tot a l'Eglise aujourd'hui? Il faut que te parle!" Argh.. c'est jamais bon signe. J'aurais voulu dire: "non je peux pas j'ai ete kidnappe par les Aliens" mais j'ai dit oui car le shampoo me tombait dans les yeux et cela me piquait trop.
Du coup je bouge tout le monde car maintenant non seulement il faut etre a l'heure a l'eglise mais en plus il faut y etre en avance. C'est mission impossible 4 sans Tom Cruise! J'arrive a l'eglise et j'ai le droit a l'episcospat complet et il demande a Scott de rentrer aussi. La je commence a flipper car c'est un peu trop extravagant. Ils me disent: Voila, on va faire des changements. (uh uh j'avais deja compris) On ne va pas vous relevez de votre appel aux Webelos. (Ok? Alors pourquoi je suis la?) et nous voudrions vous appeler 2eme Conseillere aux Jeunes Filles. (........grand silence........) et la grand silence..............
Scott me fait du coude...et je reponds: Moi? (pourquoi cela ne marche jamais quand je dis cela!)
Bon alors je me dis. J'ai deja ete presidente des jeunes filles alors cela devrait aller. On me mets a part et la je commence a flipper grave. Plein de trucs pas tres plaisant sont dit. Je sors de la et je dis a Scott...faut que je mange! Heureusement, j'avais fait de la bonne soupe bio fait maison! J'ai tenu le coup sans chocolat toute la journee. Le soir je vais a la reunion et la je flippe grave. C'est pas les jeunes filles a la Francaise non non non c'est les Jeunes Filles a l'Americaine.
On parle de plein de programmes de trucs bidules machins chouettes. Et moi pendant 2 hrs je me dis c'est quoi ce delire? Il y a la presidence dont moi, une secretaire, des profs, des gens pour la musique (seulement les morceaux qui ne sont pas dans les cantiques), des "advisors" des conseilleres. Bref on est un million des leaders. Et je suis perdue. On m'avait bien prevenu pourtant que ce serait pas de la tarte. On dirait l'armee mais en pire. Pas trop ma vision des Jeunes Filles. Bien sur tout le monde semble avoir une forte personnalite.
Bref c'est galere car les Scouts me prennent deja plein de temps mais alors la les Scouts et les Jeunes Filles. Je savais que 2010 ce serait pas plus cool que 2009 mais j'esperais que ce ne serait pas pire. Bref je n'ai jamais ressenti cela envers un appel. J'ai l'impression de couler et de ne pas savoir comment nager. Mais en meme temps, j'aime un bon defi et si Dieu me voulait la c'est peut-etre qu'Il savait que moi les choses trop compliquees cela m'enerve et qu'il etait temps de changer (les autres bien sur pas moi ...) : )
Bref encore un signe qui me dit qu'il est temps de changer, de s'ameliorer et d'avancer un peu plus vite qu'a mon habitude. 2010 me voila!
Du coup je bouge tout le monde car maintenant non seulement il faut etre a l'heure a l'eglise mais en plus il faut y etre en avance. C'est mission impossible 4 sans Tom Cruise! J'arrive a l'eglise et j'ai le droit a l'episcospat complet et il demande a Scott de rentrer aussi. La je commence a flipper car c'est un peu trop extravagant. Ils me disent: Voila, on va faire des changements. (uh uh j'avais deja compris) On ne va pas vous relevez de votre appel aux Webelos. (Ok? Alors pourquoi je suis la?) et nous voudrions vous appeler 2eme Conseillere aux Jeunes Filles. (........grand silence........) et la grand silence..............
Scott me fait du coude...et je reponds: Moi? (pourquoi cela ne marche jamais quand je dis cela!)
Bon alors je me dis. J'ai deja ete presidente des jeunes filles alors cela devrait aller. On me mets a part et la je commence a flipper grave. Plein de trucs pas tres plaisant sont dit. Je sors de la et je dis a Scott...faut que je mange! Heureusement, j'avais fait de la bonne soupe bio fait maison! J'ai tenu le coup sans chocolat toute la journee. Le soir je vais a la reunion et la je flippe grave. C'est pas les jeunes filles a la Francaise non non non c'est les Jeunes Filles a l'Americaine.
On parle de plein de programmes de trucs bidules machins chouettes. Et moi pendant 2 hrs je me dis c'est quoi ce delire? Il y a la presidence dont moi, une secretaire, des profs, des gens pour la musique (seulement les morceaux qui ne sont pas dans les cantiques), des "advisors" des conseilleres. Bref on est un million des leaders. Et je suis perdue. On m'avait bien prevenu pourtant que ce serait pas de la tarte. On dirait l'armee mais en pire. Pas trop ma vision des Jeunes Filles. Bien sur tout le monde semble avoir une forte personnalite.
Bref c'est galere car les Scouts me prennent deja plein de temps mais alors la les Scouts et les Jeunes Filles. Je savais que 2010 ce serait pas plus cool que 2009 mais j'esperais que ce ne serait pas pire. Bref je n'ai jamais ressenti cela envers un appel. J'ai l'impression de couler et de ne pas savoir comment nager. Mais en meme temps, j'aime un bon defi et si Dieu me voulait la c'est peut-etre qu'Il savait que moi les choses trop compliquees cela m'enerve et qu'il etait temps de changer (les autres bien sur pas moi ...) : )
Bref encore un signe qui me dit qu'il est temps de changer, de s'ameliorer et d'avancer un peu plus vite qu'a mon habitude. 2010 me voila!
mercredi 6 janvier 2010
450
Et oui qu'est-ce que je peux causer! 450 posts c'est un peu abstrait mais cela fait plaisir de voir que j'aurais pu oublier toutes ces choses si je ne les avais pas ecrites et aussi que j'aurais pu passer des opportunites de me rapprocher de ceux que j'aime! Alle cette annee on atteindra 1000!
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